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Un champion local, armé d’une triplette empruntée à la va-vite, a terrassé ses rivaux un soir de 1981. Depuis, la...
Il y a ce randonneur, silhouette pliée sous une montagne de tissu, qui avance péniblement, chaque pas résonnant comme un...
Un tee-shirt technique qui sent la rose après une séance de HIIT ? Voilà un défi qui frise l’absurde. Entre...
Il y a ceux qui voient la neige comme une invitation silencieuse à rester sous la couette, et ceux pour...
Essayer de courir avec des baskets inadaptées, c’est vouloir dompter la route avec des enclumes aux pieds. Et pourtant, face...
Certains muscles cessent de croître malgré un entraînement régulier et une augmentation progressive des charges. Le corps humain s’adapte en...
Sept jours affichés sur le calendrier : ce nombre revient souvent, brandi comme une certitude ou une menace. Pourtant, la...
Le voisin traverse la rue en short alors qu’il bruine, foulée souple, regard tranquille. Il ne cherche pas à impressionner,...
Voir Jean, 62 ans, jongler entre ses petits-enfants et son haltère de 5 kilos, c’est balayer d’un revers tout le...
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Ignorer la préparation nutritionnelle avant un effort physique réduit significativement la capacité de récupération et d’endurance, même chez les sportifs...
Parfois, il suffit d’un grain de riz pour changer le cours de la nuit. Entre deux pensées qui s’entrechoquent sous...
Une promesse d’énergie en canette, c’est un peu comme une poignée de confettis lancée dans une salle pleine de gens...
Trois canettes, une matinée, une illusion de puissance : voilà le décor. Le lycéen s’imagine invincible, galvanisé par la promesse...
Avant de se lancer dans un 5 km, choisir la bonne boisson peut faire toute la différence. La préparation ne...
Un adulte sur trois déclare manquer d’énergie au moins une fois par semaine, d’après les dernières enquêtes de santé publique. Pourtant, la sensation d’épuisement n’épargne aucune...
Certains muscles cessent de croître malgré un entraînement régulier et une augmentation progressive des charges. Le corps humain s’adapte en permanence à ses réponses aux efforts,...
Se lancer dans la danse à Paris constitue une aventure passionnante qui s’adresse à tous, quel que soit l’âge ou le niveau. Les premiers pas sur...
Depuis 2022, la Fédération internationale de football impose l’utilisation de capteurs biométriques lors de certaines compétitions officielles. Pourtant, aucune harmonisation mondiale des protocoles de traitement des...
En 1968, la première utilisation de la télémétrie en athlétisme a permis de mesurer en temps réel la fréquence cardiaque des coureurs olympiques. Quatre décennies plus...
Ignorer la préparation nutritionnelle avant un effort physique réduit significativement la capacité de récupération et d’endurance, même chez les sportifs expérimentés. Certaines pratiques, pourtant adoptées par...
Un ticket de caisse qui s’obstine à refuser les chèques-vacances. Tout était prêt : cagoule, casque, tente de randonnée. Pourtant, arrivé à la caisse, un détail...
Sept jours affichés sur le calendrier : ce nombre revient souvent, brandi comme une certitude ou une menace. Pourtant, la réalité s’écarte des slogans. Plusieurs études...
Un champion local, armé d’une triplette empruntée à la va-vite, a terrassé ses rivaux un soir de 1981. Depuis, la chasse à la boule parfaite fait...
Parfois, il suffit d’un grain de riz pour changer le cours de la nuit. Entre deux pensées qui s’entrechoquent sous la lueur tamisée, la question se...